2022-10-13から1日間の記事一覧
退院して２か月もたつとさすがに体重は順調すぎるほどの回復をみせ、何とかしなければと焦る日々。このごろようやく気温も適正になってきたので、朝の散歩を始めることにした。 朝の光を浴びると、体内時計がリセットされて睡眠に効果的だという。前よりはよ…
退院して２か月もたつとさすがに体重は順調すぎるほどの回復をみせ、何とかしなければと焦る日々。このごろようやく気温も適正になってきたので、朝の散歩を始めることにした。 朝の光を浴びると、体内時計がリセットされて睡眠に効果的だという。前よりはよ…
